Willkommen im Gesundland Vulkaneifel

Alle Artikel unter Natur

Unterwegs auf dem Maare-und-Thermen-Pfad

In der vergangenen Woche war ich mit meiner Kollegin Sarah zusammen unterwegs auf dem Maare-und-Thermen-Pfad. Wir wollten uns einmal die neu eingerichteten Muße-Plätze zwischen Ulmen und Lutzerath anschauen.
Von unserem Treffpunkt am Jungferweiher ging es einmal quer durch das hübsche Städtchen bis ans Maar, das so früh am Morgen noch still und beschaulich da lag.

weiterlesen
Kategorie GesundLand Team unterwegs
Tags , , , , , , , , , , , ,
Kommentieren

Viel zu entdecken im Gesundland Vulkaneifel

Die Vulkaneifel ist – wie es der Name schon sagt – vor allem von der vulkanischen Landschaft geprägt. Als ich zum ersten Mal davon lese, kann ich vor meinem geistigen Auge kaum was damit in Verbindung bringen. Deshalb ist es höchste Eisenbahn, ein Wochenende in der Vulkaneifel zu verbringen. Welche Eindrücke dabei herauskommen und welche Sehenswürdigkeiten sich lohnen, folgt jetzt.… weiterlesen

Kategorie GesundLand Team unterwegs
Tags , , , , , , , , , , ,
1 Kommentar

Neue Studie: Jungbrunnen Bewegung

Vor kurzem bin ich auf einen interessanten Artikel über eine Studie der Universität des Saarlandes gestoßen. „Wer regelmäßig Sport treibt, altert langsamer“ heißt es da. Hier werden neue und wohl auch bahnbrechende Forschungsergebnisse präsentiert, die beweisen, dass sowohl Ausdauertraining als auch Kraftraining den Alterungsprozess bei uns Menschen verlangsamen. Dabei wird schon durch moderate Bewegung die körperliche und auch geistige Fitness deutlich gesteigert.

weiterlesen
Kategorie GesundLand Team im Büro
Tags , , , , , , ,
Kommentieren

Winter im GesundLand Vulkaneifel

Die Weihnachtsfeiertage sind vorbei und das neue Jahr ist bereits in vollem Gange. Durch die eisigen Temperaturen der letzten Woche ist die ,,Rausch“ im Tal der wilden Endert eingefroren. Ein wirklich tolles Highlight, das jeder einmal gesehen haben sollte.

Ich entschloss mich also am Sonntag dazu, einen kurzfristigen Ausflug dorthin zu machen. Mit im Gepäck war natürlich neben der Kamera, eine Winterjacke, … weiterlesen

Kategorie GesundLand Team unterwegs
Tags , , , , , , ,
1 Kommentar

Mit einer “Ich-Auszeit” gestärkt ins neue Jahr

Es weihnachtet sehr! Die Adventszeit sollte eine Zeit voller Besinnlichkeit, Ruhe und  dem leckerem Duft nach Keksen sein. Doch wie sieht die Wirklichkeit aus? … weiterlesen

Kategorie GesundLand Team unterwegs
Tags , , , , , , , , ,
Kommentieren

Mein Tipp: Kleine Vitaminbomben im fruchtigen Herbst

Ich komme gerade aus Berlin. Eine herrliche Stadt voller Leben und Aktionen. Jeden Tag mindestens vier Termine, Gespräche und Kultur. Wenn man durch Berlin läuft, muss man sehr aufmerksam sein und sich in Menschenmengen bewegen. Alles ist voller Geräusche, Gerüche und Lichter. Kaum saß ich im Zug merkte ich, dass ich ganz schön kaputt war. … weiterlesen

Kategorie GesundLand Team unterwegs
Tags , , , , , , , ,
Kommentieren

Bei den Eseln am Maar

Die Vulkaneifel hat sich in den letzten Wochen von ihrer schönsten und sonnigsten Seite gezeigt. Was liegt da näher, als die Mittagspause einmal draußen in der Natur an einem unserer schönen Maare zu verbringen?

So bin ich am vergangenen Freitag mit zwei Kolleginnen ans Weinfelder Maar gefahren. Denn am Wasser ist es im Sommer doch am schönsten.
Zudem haben die Esel, die dort gehalten werden, … weiterlesen

Kategorie GesundLand Team unterwegs
Tags , , , , , ,
1 Kommentar

Helfende Hände beim Maare-Mosel-Lauf

Der diesjährige Maare-Mosel-Lauf, der am 27. August stattfand, hat mir bewusst gemacht, wie schnell doch die Zeit vergeht. War ich beim letzten Mal noch als aktiver Läufer dabei – was immerhin schon zwölf Jahre her ist – durfte ich in diesem Jahr helfen, die Urkunden für die GesundLand-Strecke zu verteilen. Immer wieder musste ich daran denken, wie aufgeregt ich damals war und wie viel … weiterlesen

Kategorie GesundLand Team unterwegs
Tags , , , , , ,
2 Kommentare