Zurück zur inneren Mitte – Schweige- und Meditationsauszeit

Genieße den Zauber der Stille bei einer Schweige- und Meditationsauszeit im Kloster. Einige Tage mit Achtsamkeit, Meditationen und Waldbaden unterstützen dich bei deiner Rückkehr zu innerer Ausgeglichenheit.

Raus aus dem Alltag, hinein in die Stille: Entdecke die Faszination der Stille bei einer Schweige- und Meditationsauszeit in der behüteten Atmosphäre eines alten Klosters. Das Areal des Klosters Himmerod ist eingebettet in die ursprüngliche, kraftvolle Landschaft der Eifel, die vor Jahrtausenden vom Vulkanismus geformt wurde. Das macht das Kloster zur idealen Umgebung für eine heilsame Auszeit. Das Kloster unterstützt dich und gibt dir Ruhe und Kraft.

Im Rahmen dieser Schweigeauszeit erfährst du in der Stille durch Achtsamkeit, QiGong-Übungen und Meditation einen Rückzug zu dir selbst. Nimm dich selbst war und erde dich – fernab von Stress, Hektik und Alltagssorgen. Diese Schweige- und Meditationsauszeit mit den Übungen in der herrlichen Natur der Vulkaneifel können dir auch dabei helfen, dein Akku aufzuladen, Antworten zu finden oder auch einen Neubeginn zu starten.

Diese Meditationsauszeit richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene, die den Mut und den Wunsch haben, sich auf sich selbst einzulassen als auch gelerntes zu vertiefen. Die ersten Tage finden im Schweigen mit geführten Meditationen und Vertiefungen des Schweigens statt. Ein Tag dient zur Aufarbeitung des erlebten, der letzte Tag ist mit Wiederholungen und Alltagstipps bestückt. Die Auszeit wird betreut und begleitet von Achtsamkeitscoach und Meditationstrainerin Alexandra Walsleben.