Willkommen im GesundLand Blog

11.11.2016

Erkältungszeit: Mit der Natur gesund bleiben Jetzt beginnt die Schnupfenzeit, alle um einen herum niesen und husten. Warum ist das eigentlich im Herbst so? Einmal liegt es natürlich an den kühleren Temperaturen, aber nicht - wie wir manchmal glauben - an der kalten Luft. Nein, es liegt daran, dass wir uns bei dem häufig ungemütlichen Wetter gerne in beheizten Räumen aufhalten. Doch die Heizungsluft ist nicht nur für uns kuschelig warm, auch Viren und Bakterien fühlen sich in Räumen, in denen es warm und trocken ist, pudelwohl und können sich rasch vermehren. ...

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19.09.2016

Bei den Eseln am Maar Die Vulkaneifel hat sich in den letzten Wochen von ihrer schönsten und sonnigsten Seite gezeigt. Was liegt da näher, als die Mittagspause einmal draußen in der Natur an einem unserer schönen Maare zu verbringen? So bin ich am vergangenen Freitag mit zwei Kolleginnen ans Weinfelder Maar gefahren. Denn am Wasser ist es im Sommer doch am schönsten. Zudem haben die Esel, die dort gehalten werden, Nachwuchs bekommen. Diesen Anblick wollten wir uns natürlich nicht entgehen lassen. Und tatsächlich mussten wir nach unserer Ankunft nicht lange such...

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7.09.2016

Mein Tipp: Kleine Vitaminbomben im fruchtigen Herbst Ich komme gerade aus Berlin. Eine herrliche Stadt voller Leben und Aktionen. Jeden Tag mindestens vier Termine, Gespräche und Kultur. Wenn man durch Berlin läuft, muss man sehr aufmerksam sein und sich in Menschenmengen bewegen. Alles ist voller Geräusche, Gerüche und Lichter. Kaum saß ich im Zug merkte ich, dass ich ganz schön kaputt war. Eigentlich völlig klar, es ist zu viel und zu eng. Die ständigen Einflüsse in der Stadt werden unbewusst aufgenommen und stressen uns. Wie wunderbar ist es dagegen im GesundL...

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1.09.2016

Von Rittern, Gauklern und Burgfräuleins Da am vergangenen Wochenende Marion von "Escape from reality" zu Besuch im GesundLand Vulkaneifel und das Wetter so schön war, stand am Samstagabend ein gemeinsamer Besuch des Historischen Burgenfest Manderscheid auf dem Programm. Ich war sehr gespannt, was uns erwartet . Gegen 19.00 Uhr holte ich Marion am Hotel Heidsmühle, in dem sie an diesem Wochenende nächtigte, ab. Die Parkplatzsuche erwies sich zunächst als etwas schwierig, dann jedoch konnten wir auf einer Wiese am Ortsausgang noch einen Parkplatz ergattern und saßen schon bald ...

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7.05.2016

Sommerzeit – Urlaubszeit im GesundLand Vulkaneifel Der Juli startet mit einem schweren Erbe: er soll ein Sommer werden, geboren aus einer bis dahin unangenehmen Regenwelt. Kalt war es und nass, zerstörerisch, aber auch nährend. Nie sahen die Wälder so grün aus, die Wiesen so fett und bunt. Ganz besonders schön in allen Farben blühen die Wiesen rund um die Maare. Als ich mir letztes Wochenende eine kleine Auszeit gönnte, war ich von Herzen froh, einen entspannenden Kurzurlaub kurz vor der Haustür zu haben. Im GesundLand Vulkaneifel finde ich alles was ich brauche, um den Kopf fü...

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4.04.2016

Naturerlebnis Mürmes auf der GesundLand Strecke In dieser Woche auf der Pressekonferenz zum 19. Maare-Mosel-Lauf im GesundLand Vulkaneifel, kam schon richtig Freude auf. Ich mache wieder den GesundLand Lauf mit, aber nicht nur weil die spezielle GesundLand Strecke sich auch an ungeübte Läufer richtet. Nein, weil diese Strecke für mich ein unglaubliches Naturerlebnis auf 7 Kilometern ist. Caspar, mein Hund, darf auf dieser Strecke mitkommen und auch er freut sich auf einen erlebnisreichen Tag im GesundLand Vulkaneifel. Kennen Sie das Naturschutzgebiet Mürmes? Se...

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23.12.2015

GesundLand Team unterwegs: Achtsamkeits-Pfad Kleine Kyll Mein besonderer Tipp an Euch für den Jahreswechsel: Macht mal Runde auf dem Achtsamkeits-Pfad Kleine Kyll in Manderscheid. Die kleine Kyll - alleine schon dieser besondere Bach, der uns immer begleitet, bringt uns automatisch dazu, ein besonderes Augenmerk auf die Natur und auch auf uns zu richten. An jeder Wegebiegung warten ein neues Naturerlebniss auf uns. Mit Moos bewachsene steinerne Gebilde, blubberndes Wasser, das über Stromschnellen herunterläuft, ein Eichhörnchen, das immer noch den Wintervorrat zusammenträgt. "Die...

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27.11.2015

Gründe, warum du im Winter in die Eifel kommen musst Es ist wieder soweit - der erste Schnee ist gefallen, und in den nächsten Monaten werden wir wahrscheinlich beim Blick aus dem Fenster meistens eine weißgepuderte Landschaft bewundern können. Wunderschön, werden wohl die meisten denken. Doch vor der Fahrt hierher hat der ein oder andere bestimmt Bedenken. Denn wer fährt besonders gerne bei Schneetreiben? Warum Ihr das dennoch unbedingt machen solltet, verrate ich Euch hier: Die Stille Es gibt nichts beruhigenderes, als bei Tiefschnee und Wintersonne eine Wanderung durch die Ei...

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30.10.2015

Spüre die ürsprüngliche Lebenskraft der Erde im GesundLand Vulkaneifel Ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass jeder Schritt, ob im Alltagsleben oder in der Freizeit, eine wichtige Basis für den Erhalt unserer Gesundheit ist. Und dies bezieht sich sowohl auf die körperliche, als auch auf die seelische Gesundheit. Deshalb mein Tipp für unsere Gäste: Es muss keine körperliche Höchstleistung erbracht werden, um unsere Gesundheit auf stabile Füße stellen zu können. Vielmehr ist es wichtig, täglich seine Schritte zu gehen, ob dies in der Mittagspause, ...

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14.06.2015

Natur Aktiv Erleben in der Vulkaneifel Nach vielen Regentagen gab die Sonne in der letzten Woche ein kurzes Intermezzo und schien mit aller Kraft vom blauen Himmel. Was für eine Wohltat! Um diese Gelegenheit, trockenen Fußes in der Natur unterwegs zu sein, nicht ungenutzt verstreichen zu lassen, beschloss ich, mich einer Natur-Aktiv-Erleben-Führung bei Alfred Welter anzuschließen, die den klangvollen Titel "Märchenhaftes Erleben einer wirkungsvollen Landschaft" trägt. Am Treffpunkt am Eingang zur Strohner Schweiz angekommen, musste ich erst einmal meine Turnschuhe gegen was...

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