Back to the inner center - silence and meditation timeout

Enjoy the magic of silence during a time of silence and meditation in the monastery. A few days of mindfulness, meditations and forest bathing will support you in your return to inner balance.

Get out of everyday life and into silence: discover the fascination of silence during a time of silence and meditation in the protected atmosphere of an old monastery. The area of Himmerod Monastery is embedded in the original, powerful landscape of the Eifel, which was formed by volcanism thousands of years ago. This makes the monastery the ideal environment for a healing time-out. The monastery supports you and gives you peace and strength.

During this silent timeout you will experience a retreat to yourself in silence through mindfulness, QiGong exercises and meditation. Be yourself and ground yourself - far away from stress, hectic and everyday worries. This time of silence and meditation with the exercises in the beautiful nature of the Volcanic Eifel can also help you recharge your battery, find answers or even start a new beginning.

Diese Meditationsauszeit richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene, die den Mut und den Wunsch haben, sich auf sich selbst einzulassen als auch gelerntes zu vertiefen. Die ersten Tage finden im Schweigen mit geführten Meditationen und Vertiefungen des Schweigens statt. Ein Tag dient zur Aufarbeitung des erlebten, der letzte Tag ist mit Wiederholungen und Alltagstipps bestückt. Die Auszeit wird betreut und begleitet von Achtsamkeitscoach, DVNLP zertifiziertem NLP-Coach und Meditationstrainerin Alexandra Walsleben.