Escape your thoughts and find back to more serenity in everyday life. Make this decelerating mindfulness weekend in the monastery the starting signal for a more balanced way of life.
When the hustle and bustle of everyday life threatens to overwhelm and your thoughts are dominated by to-do lists, future plans and musings, it's time to make a change. Find the courage to break free and focus on your own needs. This mindfulness weekend in the monastery gives you the starting signal to do so.
Mindfulness is a technique to be in HERE and NOW. It helps you to perceive yourself better, to understand yourself and to become more relaxed. You will meet like-minded people who, like you, want to leave the daily grind behind and find a new inner balance through peace and meditation.
Genieße dabei die Stille und die Kraft im historischen Klosterambiente der Abtei Himmerod und seiner wunderschönen Umgebung. Freue dich auf Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Qi-Gong-Einheiten auf dem weitläufigen Klostergelände, in der Natur der Eifel als auch im zugehörigen Meditationsraum. Als Achtsamkeitscoach, Meditationstrainerin und DVNLP zertifizierter NLP-Coach wird dich Alexandra Walsleben an diesem Wochenende mit verschiedenen Übungen zur Atmung, Achtsamkeit und Körperempfinden unterstützen.
ab 559,00 € im Doppelzimmer mit Bad
ab 555,00 € im Einzelzimmer mit Etagenbad
ab 569,00 € im Einzelzimmer mit Bad
ab 658,00 € im Premiumzimmer mit Bad in der Abtei
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Bookable:
Start on Fridays from 15.00, end after lunch together on Sunday.
Angebot in Kooperation mit Alexandra Walsleben von A wie achtsam.
* Das September-Wochenende wird zusätzlich von der zertifizierten Yogalehrerin nach ®B.K.S. Iyengar Gudrun Ranftl begleitet. Das Programm umfasst zusätzlich Atemübungen (Pranayama) und Yoga nach ®B.K.S. Iyengar, um sich auch körperlich bewusster wahrzunehmen. Mehrkosten: 90,00 Euro.
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GesundLand Vulkaneifel GmbH
Leopoldstr. 9a
54550 Daun
Tel. +49 (0)6592 951370
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