Vertragend mindfulnessweekend in het klooster

Ontsnappen. Vertraag. Ontspan.

Hart

Ontsnap aan je gedachten en vind je weg terug naar meer sereniteit in het dagelijks leven. Maak van dit vertragende mindfulnessweekend in het klooster het startschot voor een meer evenwichtige manier van leven.

Wanneer de drukte van alledag je dreigt te overweldigen en je gedachten worden gedomineerd door to-do lijstjes, toekomstplannen en mijmeringen, dan is het tijd voor verandering. Vind de moed om los te breken en je te richten op je eigen behoeften. Dit mindfulness weekend in het klooster geeft je het startschot.

Mindfulness is een techniek om in het HIER en NU te zijn. Het helpt je om jezelf beter waar te nemen en te begrijpen en om meer ontspannen te worden. Je ontmoet gelijkgestemden die, net als jij, de dagelijkse sleur achter zich willen laten en een nieuw innerlijk evenwicht willen vinden door middel van rust en meditatie.

Geniet van de stilte en kracht in de historische kloostersfeer van de abdij Himmerod en haar prachtige omgeving. Verheug je op mindfulness oefeningen, meditaties en Qi Gong sessies op het uitgestrekte kloosterterrein, in de natuur van de Eifel en in de bijbehorende meditatieruimte. Als mindfulness coach en meditatietrainer zal Alexandra Walsleben je dit weekend ondersteunen met verschillende oefeningen op het gebied van ademhaling, mindfulness en lichaamsbewustzijn.

Uw inclusieve services

Hart
  • 2 overnachtingen in het gastenverblijf van de abdij van Himmerod
  • Volpension (vegetarisch of met vlees)
  • Presentatie Mindfulness
  • Mindfulnessoefeningen zoals loopmeditatie, bodyscan, pleziertraining
  • Qi-Gong-Einheiten, Kakaozeremonien am Morgen, Waldbaden in der Natur und Meditation im Meditationsraum
  • Benodigdheden zoals meditatiekussen, yogamat, bankjes zijn beschikbaar
  • Laatste ronde met tips voor het dagelijks leven
  • Parkeerplaats

Jouw prijs per persoon

Hart


499,00 €
im Doppelzimmer mit Bad

519,00 € im Einzelzimmer mit Etagenbad

539,00 € im Einzelzimmer mit Bad

 

Meer info

Boekbaar:

  • 05. - 07.01.2024
  • 15. - 17.03.2024
  • 03. - 05.05.2024
  • 27. - 29.09.2024
  • 15. - 17.11.2024

Start op vrijdag vanaf 15.00 uur, eindigt na de lunch op zondag.

Aanbieding in samenwerking met Alexandra Walsleben van awieachtsam.

Uw weg naar ons in GesundLand Vulkaaneifel

of bel ons op +49 (0)6592 951370

Hart

    [aanvinkvakje aanvinkvakje-547 "Ik ga akkoord met de Privacybeleidnaar"]

    Gemarkeerde (*) velden zijn verplicht
    Door het formulier in te vullen, gaat u akkoord met ons privacybeleid.

    Uw leverancier:
    GesundLand Vulkaaneifel GmbH
    Leopoldstr. 9a
    54550 Daun
    Tel. +49 (0)6592 951370

    De combinatie van reisdiensten die u wordt aangeboden is een pakketreis in de zin van Richtlijn (EU) 2015/2302.
    U kunt daarom profiteren van alle EU-rechten die van toepassing zijn op pakketreizen.
    Informatie over uw belangrijkste rechten volgens Richtlijn (EU) 2015/2302.