Zeitverschwendung, Zeit sparen, Zeitdiebe: Es ist kein Zufall, dass viele Menschen solche Begriffe oft verwenden. Zeit ist in der heutigen Gesellschaft ein kostbares Gut geworden, von dem anscheinend niemand genug hat. Jeder möchte seine Zeit so effektiv wie möglich nutzen. Doch das führt zunehmend zu Stress und Hektik. Befreie dich davon, nimm dir bewusst Zeit zum Nichtstun und lass dich treiben. Der Entspannungsgarten ist der perfekte Ort dafür. Eine Sanduhr erinnert symbolisch daran, wie wichtig Zeit und Entschleunigung für die seelische Gesundheit sind.
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Wenn du dich am besten bei einem Spaziergang entspannen kannst, wandere einfach langsam durch den Park in Bad Bertrich und lass deinen Gedanken freien Lauf. Nutze die Gelegenheit, dich auf einer der Holzliegen auszustrecken und einen Moment zu dösen oder den Blick über die weite Landschaft der Vulkaneifel schweifen zu lassen. Bei Regenwetter findest du in den Bankhütten einen gemütlichen Platz zum Ausruhen.
Diese Entspannung in der Natur wird noch lange nach deinem Urlaub oder Kurzurlaub in der Eifel nachwirken. Denn wenn du gespürt hast, wie gut dir eine solche Auszeit tut, wirst du auch später wieder mehr Pausen einplanen. Unternimm auch zu Hause einen schönen Spaziergang durch die Natur und atme durch. Damit tust du nicht nur etwas für dein Immunsystem, sondern stärkst auch deine Seele und beugst Erkrankungen wie zum Beispiel einem Burnout vor.