AktivGesundParken in Wollmerath

Bewegen. Balans. Inspireren.

Hart

Uniek landschap. 14 stations. En jij. Bezoek het AktivGesundParcours en blijf fit!

Midden in de natuur van het GesundLand Vulkaaneifel zijn 14 stations gecreëerd om actief te worden en de eigen mobiliteit te onderhouden. De stations dagen kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie uit. Dit houdt het hele lichaam in beweging.
Het parcours beslaat een afstand van 6,3 kilometer, startend bij het sportveld en eindigend bij de Wollmerather Kopp en vandaar terug naar het dorp. Elke oefening wordt in detail uitgelegd op het desbetreffende informatiebord. Sportliefhebbers van alle leeftijden kunnen in de frisse lucht sporten en samen trainen. De oefeningen zijn niet alleen geschikt voor sporters, maar ook voor gezondheidsbewuste wandelaars en trekkers.

Voel de oorspronkelijke levenskracht van de aarde en blijf fit!

Wat je te wachten staat op het AktivGesundParcours

Hart

 

Station 1 Opwarmen/strekken

Hart

 

Station 2 Situps/Hyperextensie

Hart

 

Station 3 Wandelen/Joggen

Hart

 

Station 4 Push-up/Triceps Dip

Hart

 

Station 5 Squats

Hart

 

Station 6 Laterale lunge

Hart

 

Station 7 Shimmy

Hart

 

Station 8 Trappenloop

Hart

 

Station 9 Ligfietslift

Hart

 

Station 10 Optrekken

Hart

 

Station 11 Zijsprong/Balanceren

Hart

 

Station 12 Kikker springen

Hart

 

Station 13 & 14 Hielbuiging & Stretch

Zoek een vakantie

Ontdek de GesundLand Vulkaaneifel

Nu bladeren, later reizen

Ontdek de diversiteit van de regio

Wil je ondersteuning bij het boeken?

Je vakantieplanners zijn er voor jou!

Je vakantieplanner Angelika Krupp
Je vakantieplanner Angelika Krupp
Uw vakantieplanner Tamara Zimmer
Uw vakantieplanner Tamara Zimmer
Uw vakantieplanner Michaela Berlingen
Uw vakantieplanner Michaela Berlingen

Blog

Nieuws, tips, reisgids en blog

Hart

Wij bloggen voor jou - of het nu gaat om een wandeltocht, hoogtepunt van een evenement, gezondheidstip of excursiebestemming: als we onderweg zijn, houden we je op de hoogte. Krijg tips voor je volgende dagtocht of plan de hoogtepunten voor je volgende vakantie in de Vulkaaneifel.