Terug naar je innerlijke centrum - tijd voor stilte en meditatie

Geniet van de magie van stilte tijdens een tijd van stilte en meditatie in het klooster. Een paar dagen van mindfulness, meditatie en baden in het bos ondersteunen je terugkeer naar innerlijke balans.

Stap uit het alledaagse leven en in de stilte: ontdek de fascinatie van stilte tijdens een tijd van stilte en meditatie in de beschutte sfeer van een oud klooster. Het terrein van klooster Himmerod ligt ingebed in het ongerepte, krachtige landschap van de Eifel, dat duizenden jaren geleden door vulkanisme is gevormd. Dit maakt het klooster de ideale omgeving voor een helende time-out. Het klooster ondersteunt je en geeft je rust en kracht.

Im Rahmen dieser Schweigeauszeit erfährst du in der Stille durch Achtsamkeit, QiGong-Übungen und Meditation einen Rückzug zu dir selbst. Nimm dich selbst war und erde dich – fernab von Stress, Hektik und Alltagssorgen. Diese Schweige- und Meditationsauszeit mit den Übungen in der herrlichen Natur der Vulkaneifel können dir auch dabei helfen, dein Akku aufzuladen, Antworten zu finden oder auch einen Neubeginn zu starten.

Deze meditatieretraite is voor zowel beginners als gevorderden die de moed en het verlangen hebben om met zichzelf bezig te zijn en het geleerde te verdiepen. De eerste dagen vinden plaats in stilte met geleide meditaties en verdieping van de stilte. Een dag dient om te herwaarderen wat is ervaren, de laatste dag is gevuld met herhalingen en tips voor het dagelijks leven. De time-out wordt begeleid door mindfulness coach en meditatietrainer Alexandra Walsleben.