Entspannung und Ruhe in der Natur

Der Landschaftstherapeutische Park Römerkessel in Bad Bertrich

Herz

Ruhe, inneres Gleichgewicht und Zufriedenheit: Im Landschaftstherapeutischen Park Römerkessel in Bad Bertrich finden Sie all das wieder, was im Alltag oft verloren geht. Die meisten Menschen fühlen sich regelmäßig gestresst: Sie arbeiten in geschlossenen Räumen, pendeln zwischen Wohnort und Arbeitsplatz und haben zu wenig Zeit für ihre Familien und Freunde. Draußen in der Natur zu sein, hilft gegen diesen Stress. Sie kommen zur Ruhe und stärken damit Ihr Immunsystem und Ihre Selbstheilungskräfte.

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Im Kräutergarten zur eigenen Mitte finden

Wenn Sie sich unausgeglichen oder unruhig fühlen, finden Sie im Kräutergarten Ihre innere Balance wieder. Dieser Teil des Parks in Bad Bertrich gleicht einer Körperzelle: Wie eine schützende Zellmembran umgibt ein Wall aus Steinen und Büschen den Garten. Im Inneren dieses Walls kommen Sie zur Ruhe und fühlen sich ganz geborgen.
Ein gewundener Feng-Shui-Pfad führt zum innersten Punkt des Gartens, dem Zellkern. Wenn Sie diesen spiralförmigen Weg langsam entlanglaufen, machen Sie sich gleichzeitig auf den Weg zu Ihrer eigenen Mitte. Sie spüren, wie Ihr Körper und Ihr Geist neue Energie gewinnen.

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Entschleunigung im Entspannungsgarten

Zeitverschwendung, Zeit sparen, Zeitdiebe: Es ist kein Zufall, dass viele Menschen solche Begriffe oft verwenden. Zeit ist in der heutigen Gesellschaft ein kostbares Gut geworden, von dem anscheinend niemand genug hat. Jeder möchte seine Zeit so effektiv wie möglich nutzen. Doch das führt zunehmend zu Stress und Hektik. Befreien Sie sich davon, nehmen Sie sich bewusst Zeit zum Nichtstun und lassen Sie sich treiben. Der Entspannungsgarten ist der perfekte Ort dafür. Eine Sanduhr erinnert symbolisch daran, wie wichtig Zeit und Entschleunigung für die seelische Gesundheit sind.

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Träumen und meditieren im Stillen Garten

Der Stille Garten ist eine weitläufige, helle Streuobstwiese auf einer Anhöhe, von der Sie eine beeindruckende Aussicht auf den gegenüberliegenden Krahlberg haben. An diesem idyllischen Ort werden Sie ganz von selbst ruhig und still. Wenn Sie eine Pause vom hektischen und stressigen Alltag brauchen, genießen Sie einfach die Schönheit und die Ruhe der Natur. Wenn Sorgen Sie umtreiben, gewinnen Sie im Stillen Garten neue Klarheit.

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Im Lavagarten die Kraft der Natur entdecken

Gewaltige Naturkräfte schufen einst die atemberaubende Felslandschaft im Römerkessel: Vor rund 40.000 Jahren durchfloss ein Lavastrom die Landschaft und wurde von der Eiszeit gebrochen. Im Lavagarten im Park in Bad Bertrich entdecken Sie ehrfurchtgebietende Spuren dieser vulkanischen Vergangenheit: Im oberen Lavagarten ist der Lavastrom teilweise freigelegt worden und Sie spazieren an beeindruckenden Lavagesteinsbrocken vorbei.

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Stressprävention durch Bewegung in der Natur: der Bewegungsgarten

Schon lange haben Wissenschaftler bewiesen, dass Bewegung das beste Mittel gegen Stress ist. Im Park in Bad Bertrich haben Sie deshalb Gelegenheit, nicht nur spazieren zu gehen, sondern auch Sport zu treiben. Wenn Sie sich dazu mit Freunden verabredet haben, treffen Sie sich am besten an der „Römischen Laube“ im Zentrum des Bewegungsgartens, in der Sie sich umziehen können.

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Viel Raum für Fantasie: der Terrassengarten

Im Terrassengarten laufen Sie auf engen Pfaden zwischen Bäumen, Sträuchern und Lavabrocken umher, vorbei an alten Mauern aus Natursteinen, die mit Moos, Efeu, Gras und Farnen bewachsen sind. Der Park in Bad Bertrich erinnert hier an einen exotischen, geheimnisvollen Urwald – genau der richtige Ort, um Ihrer Kreativität einmal wieder freien Lauf zu lassen. Die ungewöhnlichen und urigen Formen der Pflanzen, die verschlungenen Wege, das Rauschen der Blätter im Wind, selten gehörte Vogelstimmen: All das regt Ihre Fantasie an, die frische Luft macht den Kopf frei für neue Ideen. Wie wichtig das ist, wusste schon Albert Einstein: „Fantasie ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist begrenzt.“

Lebensfreude entdecken im Fürstengarten

Im Fürstengarten mit seinen mächtigen Bäumen, üppigen Sträuchern und leuchtenden Blumen spüren Sie dem Glanz und der Pracht früherer Zeiten nach. Dieser großzügige Garten ist nach dem adligen Geschwisterpaar benannt, das einst die erste Parkanlage in Bad Bertrich gestaltete: Kurfürst und Erzbischof Clemens Wenzeslaus und seine Schwester Maria Kunigunde von Sachsen.

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Die Gesundheit stärken auf dem ersten Venenpfad® Europas

Ein Besuch im Landschaftstherapeutischen Park Bad Bertrich ist nicht nur Balsam für Geist und Seele. Mit den Übungen des ersten Venenpfad® Europas tun Sie auch etwas für Ihre körperliche Gesundheit und Fitness. Ob im Sitzen, im Stehen oder beim Gehen: An den acht Stationen dieses Weges trainieren Sie einfache, aber effektive Bewegungen, mit denen Sie im Alltag Venenerkrankungen vorbeugen können.

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