Ervaar mindfulness – midden in de Vulkaneifel
De Vulkaneifel is geen gewone plek. Uitgedoofde vulkanen, stille maaren en geneeskrachtige thermale bronnen kenmerken een landschap dat al duizenden jaren mensen aantrekt en rust brengt.
In het GesundLand Vulkaneifel vind je paden die je uitnodigen om het rustiger aan te doen. Paden waarop je de natuur niet alleen ziet, maar met al je zintuigen beleeft. Of je nu actief wilt bewegen, bewust even wilt stilstaan of gewoon diep wilt ademhalen: hier vind je jouw weg.
Elk pad heeft zijn eigen karakter. Soms langs het water, soms door een eeuwenoud vulkaanlandschap, soms met uitzicht op de geschiedenis van een van de oudste kuuroorden van Duitsland. Samen vertellen ze het verhaal van een regio die gezondheid niet als een concept ziet, maar als een ervaring die je mee naar huis neemt.
Midden in de natuur van het GesundLand Vulkaneifel zijn 14 stations gecreëerd om te kunnen bewegen en je eigen mobiliteit te behouden. De stations vragen om kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie. Dit houdt het hele lichaam in beweging. Blijf fit!
Bad Bertricher Venenpfad® De Bad Bertricher Venenpfad®, de eerste in Europa, is tot stand gekomen door een gezamenlijk initiatief van GesundLand Vulkaneifel GmbH, de Mosel-Eifel-Klinik - gespecialiseerde kliniek voor veneuze ziekten en de Duitse aderacademie (DVA). Op een ca. 1000 m lange route oefen je met behulp van de oefeningen bij onder andere 8 informatiepunten. de beenspieren, stimuleren de bloedcirculatie in de benen en voorkomen zo spataderen. Tip: Vraag een professioneel opgeleide adertrainer van de Mosel-Eifel-Klinik (contact: 0049-2674-940317)
De mindful wandeling door de vallei van de Kleine Kyll in de Eifel heeft een kalmerend effect op lichaam en geest.
De Waldwohlfühlweg biedt de perfecte gelegenheid om te ontsnappen aan de stress van alledag en jezelf te trakteren op wat tijd voor de ziel. Dompel jezelf onder in de rustgevende sfeer van de natuur en voel de intieme verbondenheid die voelbaar is op de drie "boseilanden".
2-Tage-Tour (Ulmen - Lutzerath - Bad Bertrich)
De rondwandeling gaat van Schalkenmehren door het natuurreservaat Mürmes via Mehren terug naar Schalkenmehren.