Maar im GesundLand Vulkaneifel
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Gesundheitswandern Let´s go – jeder Schritt hält fit

Das GesundLand Vulkaneifel mit dem zertifizierten Gesundheitswanderführer nach DWV Winfried Balzert laden Sie ein, aktiv etwas für die Gesundheit zu tun in Verbindung mit Naturerlebnissen und entspannender Meditation.

  • Aktiv sein im Grünen
  • Wandergruppe bei therapeutischer Übung

Beim Gesundheitswandern wird das gesundheitsfördernde Wandern kombiniert mit gezielten Übungen aus der Physiotherapie. Gesundheitswanderungen verbessern, stärken, kräftigen und trainieren

  • Bewegungsverhältnisse
  • psychosoziale Ressourcen
  • einzelne Muskelpartien
  • Ausdauer


Risikofaktoren werden gemindert und das allgemeine Wohlbefinden verbessert sich. An den einzelnen Kurstagen kann jeder teilnehmen, der körperlich fit bleiben oder werden will und der sich gerne in abwechslungsreicher Kulturlandschaft, statt in der "guten Stube“ oder einer Sporthalle aufhält.

Gesundheitswanderführer Winfiried Balzert


Ihr Gesundheitswanderführer:
 Winfried Balzert

Termine 2019:

11./18./25. März
08.30 - 10.00 Uhr Parkplatz am Verkehrsgarten in Daun (Wehrbüsch)

01./08./29. April
08.30 - 10.00 Uhr Parkplatz am Verkehrsgarten in Daun (Wehrbüsch)                 

03./13./20./27. Mai
08.30. - 10.00 Uhr Parkplatz am Kurpark (neben Dauner Sprudel)

14. Mai: Tag des Wanderns
08.30 - 10.00 Uhr Parkplatz am Weinfelder Maar (Let's go)
17.00 - 18.30 Uhr Parkplatz am Weinfelder Maar (After Work)

03./17. Juni
08.30. - 10.00 Uhr Parkplatz am Kurpark (neben Dauner Sprudel)

02./09./16./23./30. September
08.30 - 10.00 Uhr Parkplatz am Weinfelder Maar (Let's go)
17.00 - 18.30 Uhr Parkplatz am Weinfelder Maar (After Work)

21./28. Oktober
08.30 - 10.00 Uhr Parkplatz Weinfelder Maar (Let's go)
17.00 - 18.30 Uhr Parkplatz Weinfelder Maar (After Work)

NEU: "Forest Bathing"

Samstag, 01. Juni & 21. September - 13.30-16.00 Uhr
Treffpunkt: An der Mosenberg Vulkangruppe (Parkplatz an der L16, vor der Ortschaft Bettenfeld)

 
Information:
Winfried Balzert 
Zert. Gesundheitswanderführer (DWV)
Tel. 06596 961930 
E-Mail: vulkaneifel-wanderfuchs(at)t-online.de

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