Willkommen im Gesundland Vulkaneifel

Alle Artikel unter Gesunde Bewegung

Wanderung auf dem Erlebnisweg Achterhöhe

Für die letzte Woche hatte ich mir vorgenommen, den 5 km langen Erlebnisweg Achterhöhe in Lutzerath zu Wandern. So packte ich mittags meinen Rucksack und machte mich mit dem Auto auf in Richtung Lutzerath. Angekommen an dem Wanderparkplatz Tonhügel, schnürte ich meine Wanderschuhe und begann meine Wanderung. In der Nähe von einem Heiligenhäuschen stand eine Informationstafel. Anhand der Tafel konnte ich mir einen guten … weiterlesen

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Zu Besuch im Mittelalter

Vor Kurzem durfte ich an einer NATUR AKTIV ERLEBEN Führung von Entspannungscoach Gabi Reuter teilnehmen. Während des Spaziergangs durch Manderscheid sollte die mittelalterliche Vergangenheit der herrlichen Natur- und Kulturlandschaft thematisiert werden. Der Spaziergang startete am frühen Nachmittag am Haupteingang des Maarmuseums.
Bei dem doch sehr warmen Wetter machten wir uns mit einer kleinen Gruppe von insgesamt vier Personen auf in Richtung des Mosenbergs. … weiterlesen

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Sonnen-Spaziergang durch Daun

Als ich gestern Morgen im Radio hörte, dass  die Sonne scheinen soll, packte ich spontan die Wanderschuhe für meine Mittagspause ein. Ich nahm mir fest vor, die angekündigten Sonnenstrahlen und die damit verbundene Wärme, zu nutzen. So machte ich mich in meiner Pause auf den Weg. … weiterlesen

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Hinter den Bürotüren: Qualitätsmanagement

Als GesundLand Vulkaneifel GmbH sind wir die touristische Dachorganisation für die Verbandsgemeinden Daun, Ulmen und Wittlich-Land. Wir als Tourist Service Center sind es, die dafür sorgen, dass schöne Angebote für Touristen entwickelt und vermarktet werden, sich Gäste in den Tourist Informationen oder vorab im Gäste- und Buchungsservice informieren können und die Region nach außen und innen vermarktet wird.

All dies ist natürlich nicht möglich ohne … weiterlesen

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Eine spontane Nacht in Bad Bertrich

Aufgrund mehrerer unverschuldeter Pannen entwickelte sich mein Sommerurlaub 2016 zur kompletten Enttäuschung, da ich drei Wochen ohne Fahrzeug war. Erst am letzten Urlaubs-Wochenende war ich wieder mobil und wollte unbedingt zumindest noch am Sonntag und Montag für zwei Tage etwas anderes sehen. Allzu lang durfte die Anfahrt natürlich nicht sein und auch die Buchung eines Zimmers musste quasi sofort funktionieren.

Die Vulkaneifel wurde also wieder … weiterlesen

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Wie man – bewusst langsam – eine schöne Zeit erlebt

Als großer Fan der Eifel und häufiger Besucher der GesundLand-Internetseite fiel mir schon vor einiger Zeit der Achtsamkeits-Pfad Kleine Kyll auf. Aufgrund der ausführlichen und für mich sehr ansprechenden Beschreibung des Pfades, habe ich mir das Erlaufen dieses Weges fest vorgenommen. Am 12.06.2017 war es dann soweit. Ich war bei herrlichem Wetter gut sechs Stunden unterwegs und habe dabei durch ein paar zusätzliche Abstecher knapp … weiterlesen

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Unterwegs auf dem Maare-und-Thermen-Pfad

In der vergangenen Woche war ich mit meiner Kollegin Sarah zusammen unterwegs auf dem Maare-und-Thermen-Pfad. Wir wollten uns einmal die neu eingerichteten Muße-Plätze zwischen Ulmen und Lutzerath anschauen.
Von unserem Treffpunkt am Jungferweiher ging es einmal quer durch das hübsche Städtchen bis ans Maar, das so früh am Morgen noch still und beschaulich da lag.

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Neue Studie: Jungbrunnen Bewegung

Vor kurzem bin ich auf einen interessanten Artikel über eine Studie der Universität des Saarlandes gestoßen. „Wer regelmäßig Sport treibt, altert langsamer“ heißt es da. Hier werden neue und wohl auch bahnbrechende Forschungsergebnisse präsentiert, die beweisen, dass sowohl Ausdauertraining als auch Kraftraining den Alterungsprozess bei uns Menschen verlangsamen. Dabei wird schon durch moderate Bewegung die körperliche und auch geistige Fitness deutlich gesteigert.

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