Aktive Entspannung am Maar
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Mehr Zeit für mich!

Burnout, Stress, Hektik... ohne Sie! Alles soll immer schneller, immer perfekter, immer effizienter werden. Dabei werden immer mehr Menschen durch Erschöpfungszustände wie Burnout, Depressionen, Ängste und Multitasking-Belastungszustände ausgebremst. Lebensqualität geht anders. Wichtig ist dafür die Konzentration auf das Wesentliche, das Zeit haben für sich, das Nachdenken, Träumen und zur Ruhe kommen. Nirgendwo geht das schöner, entspannter und tiefer als im GesundLand Vulkaneifel. 

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Es ist eine Landschaft, die schon Kelten und Römer zum Träumen brachte: In der Vulkaneifel gibt es Orte voller Magie, die Kraft schenken. Ganz gleich, ob es die Maare bei Daun, Ulmen und Manderscheid sind oder die Elfengrotte und die Gärten von Bad Bertrich – hier ist Zeit langsamer getaktet, hier finden Menschen zu ihrem eigenen inneren Rhythmus.


Leben im Einklang
Es ist ein sehr gesunder Egoismus in Zeiten überhandnehmender Beanspruchung von allen Seiten, wenn Sie eine „IchZeit“ nehmen. Für andere und mit anderen da sein kann nur, wer auch mit sich selbst im Reinen ist. Diese Reinheit finden Menschen in der Natur: einfach zuhören, wie wilde Bäche durch bizarre Schluchten rauschen; einmal sehen, wie still und friedlich nach Tausenden von Jahren ein mit klarem Wasser gefüllter Vulkankrater in der Sonne glitzert; immer wieder riechen, wie sich der Duft von Wiesen und Wäldern im Wechsel der Jahreszeiten verändert, mal nach süßen Walderdbeeren und mal nach herb-würzigen Pilzen suchen. Mit allen Sinnen in der Welt sein und so zu sich selbst kommen – dafür ist das GesundLand Vulkaneifel eine der schönsten Landschaften Europas.


Draußen sein und ganz bei sich sein
Den Stress werden Sie nicht ganz vermeiden können. Der Alltag ist nun einmal voller hektischer Momente, im Beruf ebenso wie in der Familie. Menschen werden immer mehr zum „Manager“ ihres Lebens, sie erfüllen Normen, absolvieren Termine, leisten ihr Soll. Aber bei jedem Menschen gibt es einen Punkt, an dem das Maß voll ist. Dann heißt es raus aus der Mühle und rein in die Erholung! Wer diesen Punkt verpasst, der läuft Gefahr, sehr lang sehr krank zu werden. Burnout ist oft eine monate- oder gar jahrelange Zwangspause. Doch schon die „kleinen Fluchten“ hinein in eine Welt, die nach den Regeln der Natur lebt, können rechtzeitig helfen. Vorbeugen ist dann nichts Mühsames, sondern das reine Vergnügen.      

GesundLand Urlaubsangebote "Aktiv entspannen":

LANDART – Entspannung und spielerische Kreativität in freier Natur

Entdecken Sie Ihre künstlerische Ader inmitten der Natur: Gestalten Sie mit natürlichen Materialien und genießen Sie das freie Tun. Nur der Moment des Schaffens zählt.  Landart, als kreative Beschäftigung mit und in der Natur, eröffnet eine besondere Erlebnisweise. 
 

 
In diesem Tagesworkshop können Sie mithilfe der Natur zu sich und den Quellen Ihrer Kraft und Kreativität finden. Mit Entspannungsübungen und dem meditativen Erleben der therapeutischen Landschaft tauchen Sie ein in die Natur und entdecken die Geschenke, die sie uns macht. Sie gestalten für sich alleine oder in der Gruppe, und manch einer knüpft an Kindheitserinnerungen von Baumhäusern oder Sandburgen am Meer an. Entdecken Sie im Workshop überraschende Zugänge zur eigenen Gestaltungs- und Lebensfreude, die auch Ihren Alltag bereichern wird. 

Ihre Inklusiv-Leistungen

  • Tagesworkshop mit Verpflegung (2 Kaffeepausen und Mittagessen) in Manderscheid
  • PME (Progressive Muskelentspannung) im Seminarraum und/oder
  • MBSR (Mindfulness-Based-Stress-Reduction) im Seminarraum
  • Übungen draußen, die das sinnliche Wahrnehmen und die intuitive Resonanz mit dem Umfeld fördern
  • Zwei aktive, gestalterische Einheiten (je ca.1,5 Std.) in der Natur alleine und/oder in der Gruppe
  • Moderierter Austausch und Reflektion der Erfahrungen
  • Fotodokumentation

Preis pro Person

119,- EUR p. P. 

Weitere Infos

Buchbare Termine: 

  • 9. Juni 2018
  • 21. Juli 2018


Kursleitung:
Elfriede Wollmann-Köthe/Christian Richter
Teilnehmerzahl: 8 bis 18 Personen
Wird die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht, kann der Termin bis 14 Tage vorher abgesagt werden.
Bei diesem Angebot können Sie Ihre Aufenthaltsdauer und Ihr Hotel selbst wählen.

Anfrage senden
www.gesundland-vulkaneifel.de
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