Willkommen im Gesundland Vulkaneifel

Alle Artikel unter Zeit für mich

Sehnsucht nach Leichtigkeit, Entschleunigung und Natur

An einem Wochenende im Mai durfte ich an einem Entspannungs-Workshop in Bad Bertrich teilnehmen. Organisiert wurde der Kurs von den ausgebildeten Entspannungscoaches Anita Otten und Margit Klein, sowie von Yogalehrerin Tanja Meeth-Weber. Bei strahlendem Sonnenschein fuhr ich also am Samstagmorgen nach Bad Bertrich und wurde von den Dreien herzlich empfangen. Neben mir nahmen noch 10 weitere Damen an dem Workshop teil.… weiterlesen

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Winter im GesundLand Vulkaneifel

Die Weihnachtsfeiertage sind vorbei und das neue Jahr ist bereits in vollem Gange. Durch die eisigen Temperaturen der letzten Woche ist die ,,Rausch“ im Tal der wilden Endert eingefroren. Ein wirklich tolles Highlight, das jeder einmal gesehen haben sollte.

Ich entschloss mich also am Sonntag dazu, einen kurzfristigen Ausflug dorthin zu machen. Mit im Gepäck war natürlich neben der Kamera, eine Winterjacke, … weiterlesen

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Mit einer “Ich-Auszeit” gestärkt ins neue Jahr

Es weihnachtet sehr! Die Adventszeit sollte eine Zeit voller Besinnlichkeit, Ruhe und  dem leckerem Duft nach Keksen sein. Doch wie sieht die Wirklichkeit aus? … weiterlesen

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Mein Tipp: Kleine Vitaminbomben im fruchtigen Herbst

Ich komme gerade aus Berlin. Eine herrliche Stadt voller Leben und Aktionen. Jeden Tag mindestens vier Termine, Gespräche und Kultur. Wenn man durch Berlin läuft, muss man sehr aufmerksam sein und sich in Menschenmengen bewegen. Alles ist voller Geräusche, Gerüche und Lichter. Kaum saß ich im Zug merkte ich, dass ich ganz schön kaputt war. … weiterlesen

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Spätsommergenuss im GesundLand Vulkaneifel

Der Spätsommer verwandelt die Vulkaneifel vollständig. Die warme Erde dufte genauso wunderbar wie die reifen Äpfel auf den Streuobstwiesen. Überall wird geerntet und verarbeitet. Nun ist Genusszeit im GesundLand Vulkaneifel.
Ich persönlich tanke jetzt auf langen Spaziergängen rund um die Maare nochmal Sonne für den Winter. Und dabei sammle ich das ein, was die Natur uns im GesundLand Vulkaneifel mit vollen Händen schenkt. Dieses … weiterlesen

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Sommerzeit – Urlaubszeit im GesundLand Vulkaneifel

Der Juli startet mit einem schweren Erbe: er soll ein Sommer werden, geboren aus einer bis dahin unangenehmen Regenwelt. Kalt war es und nass, zerstörerisch, aber auch nährend. Nie sahen die Wälder so grün aus, die Wiesen so fett und bunt. Ganz besonders schön in allen Farben blühen die Wiesen rund um die Maare.
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Achtsamkeits-Pfad Manderscheid

Der Frühling steht vor der Tür und die Urnatur im GesundLand Vulkaneifel lädt mich ein, nach draußen zu gehen, die frische, reine Luft im Heilklima zu genießen sowie Herz und Kreislauf in Schwung zu bringen. Eine GesundLand-Tour über den ca. 6 Kilometer langen Achtsamkeits-Pfad Kleine Kyll in Manderscheid gibt mir die Möglichkeit, auch am Abend noch was Gutes für Körper und Geist zu tun. Ich … weiterlesen

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Kleine Auszeit am Immerather Maar

Weil so schönes Wetter war, habe ich beschlossen, mir die Kamera zu schnappen, raus in die Natur zu gehen und ein paar Fotos zu schießen. Mein Weg führte mich schließlich ans Immerather Maar. Ich bin noch nie zuvor hier gewesen, wusste auch nicht, dass es hier überhaupt ein Maar gibt.… weiterlesen

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