Willkommen im Gesundland Vulkaneifel

Alle Artikel unter Vulkaneifel

Neue Studie: Jungbrunnen Bewegung

Vor kurzem bin ich auf einen interessanten Artikel über eine Studie der Universität des Saarlandes gestoßen. „Wer regelmäßig Sport treibt, altert langsamer“ heißt es da. Hier werden neue und wohl auch bahnbrechende Forschungsergebnisse präsentiert, die beweisen, dass sowohl Ausdauertraining als auch Kraftraining den Alterungsprozess bei uns Menschen verlangsamen. Dabei wird schon durch moderate Bewegung die körperliche und auch geistige Fitness deutlich gesteigert.

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Mein erstes GesundLand Jahr 2016

In den letzten Tagen vor dem Jahreswechsel ist es an der Zeit noch einmal auf das vergangene Jahr zu blicken und sich sein Geleistetes bewusst zu machen – Positives wie Negatives. Denn nur wer seine Erfolge und seine Fehler erkennt, kann dadurch seine Zukunft gestalten.

Das Jahr im GesundLand Vulkaneifel begann für mich erst im Februar, als ich neu im Team Willkommen geheißen wurde. Die … weiterlesen

Kategorie GesundLand Team im Büro, GesundLand Team unterwegs
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GesundLand Team feiert Weihnachten

Schnitzeljagd und leckeres Essen – diese beiden Stichworte umschreiben unsere diesjährige GesundLand Weihnachtsfeier am besten.
Ausnahmsweise schlossen die GesundLand Tourist Informationen in Daun, Manderscheid und Bad Bertrich etwas früher, sodass wir uns alle gegen fünf Uhr am Hotel Alte Mühle in Bad Bertrich treffen konnten. … weiterlesen

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Erkältungszeit: Mit der Natur gesund bleiben

Jetzt beginnt die Schnupfenzeit, alle um einen herum niesen und husten. Warum ist das eigentlich im Herbst so?
Einmal liegt es natürlich an den kühleren Temperaturen, aber nicht – wie wir manchmal glauben – an der kalten Luft. Nein, es liegt daran, dass wir uns bei dem häufig ungemütlichen Wetter gerne in beheizten Räumen aufhalten. Doch die Heizungsluft ist nicht nur für uns kuschelig … weiterlesen

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Mein Tipp: Kleine Vitaminbomben im fruchtigen Herbst

Ich komme gerade aus Berlin. Eine herrliche Stadt voller Leben und Aktionen. Jeden Tag mindestens vier Termine, Gespräche und Kultur. Wenn man durch Berlin läuft, muss man sehr aufmerksam sein und sich in Menschenmengen bewegen. Alles ist voller Geräusche, Gerüche und Lichter. Kaum saß ich im Zug merkte ich, dass ich ganz schön kaputt war. … weiterlesen

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Bei den Eseln am Maar

Die Vulkaneifel hat sich in den letzten Wochen von ihrer schönsten und sonnigsten Seite gezeigt. Was liegt da näher, als die Mittagspause einmal draußen in der Natur an einem unserer schönen Maare zu verbringen?

So bin ich am vergangenen Freitag mit zwei Kolleginnen ans Weinfelder Maar gefahren. Denn am Wasser ist es im Sommer doch am schönsten.
Zudem haben die Esel, die dort gehalten werden, … weiterlesen

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Helfende Hände beim Maare-Mosel-Lauf

Der diesjährige Maare-Mosel-Lauf, der am 27. August stattfand, hat mir bewusst gemacht, wie schnell doch die Zeit vergeht. War ich beim letzten Mal noch als aktiver Läufer dabei – was immerhin schon zwölf Jahre her ist – durfte ich in diesem Jahr helfen, die Urkunden für die GesundLand-Strecke zu verteilen. Immer wieder musste ich daran denken, wie aufgeregt ich damals war und wie viel … weiterlesen

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Von Rittern, Gauklern und Burgfräuleins

Da am vergangenen Wochenende Marion von “Escape from reality” zu Besuch im GesundLand Vulkaneifel und das Wetter so schön war, stand am Samstagabend ein gemeinsamer Besuch des Historischen Burgenfest Manderscheid auf dem Programm. Ich war sehr gespannt, was uns erwartet .… weiterlesen

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