Willkommen im Gesundland Vulkaneifel

Alle Artikel unter Therapeutische Landschaft

Neue Studie: Jungbrunnen Bewegung

Vor kurzem bin ich auf einen interessanten Artikel über eine Studie der Universität des Saarlandes gestoßen. „Wer regelmäßig Sport treibt, altert langsamer“ heißt es da. Hier werden neue und wohl auch bahnbrechende Forschungsergebnisse präsentiert, die beweisen, dass sowohl Ausdauertraining als auch Kraftraining den Alterungsprozess bei uns Menschen verlangsamen. Dabei wird schon durch moderate Bewegung die körperliche und auch geistige Fitness deutlich gesteigert.

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Mein erstes GesundLand Jahr 2016

In den letzten Tagen vor dem Jahreswechsel ist es an der Zeit noch einmal auf das vergangene Jahr zu blicken und sich sein Geleistetes bewusst zu machen – Positives wie Negatives. Denn nur wer seine Erfolge und seine Fehler erkennt, kann dadurch seine Zukunft gestalten.

Das Jahr im GesundLand Vulkaneifel begann für mich erst im Februar, als ich neu im Team Willkommen geheißen wurde. Die … weiterlesen

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Mit einer “Ich-Auszeit” gestärkt ins neue Jahr

Es weihnachtet sehr! Die Adventszeit sollte eine Zeit voller Besinnlichkeit, Ruhe und  dem leckerem Duft nach Keksen sein. Doch wie sieht die Wirklichkeit aus? … weiterlesen

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Erkältungszeit: Mit der Natur gesund bleiben

Jetzt beginnt die Schnupfenzeit, alle um einen herum niesen und husten. Warum ist das eigentlich im Herbst so?
Einmal liegt es natürlich an den kühleren Temperaturen, aber nicht – wie wir manchmal glauben – an der kalten Luft. Nein, es liegt daran, dass wir uns bei dem häufig ungemütlichen Wetter gerne in beheizten Räumen aufhalten. Doch die Heizungsluft ist nicht nur für uns kuschelig … weiterlesen

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Mein Tipp: Kleine Vitaminbomben im fruchtigen Herbst

Ich komme gerade aus Berlin. Eine herrliche Stadt voller Leben und Aktionen. Jeden Tag mindestens vier Termine, Gespräche und Kultur. Wenn man durch Berlin läuft, muss man sehr aufmerksam sein und sich in Menschenmengen bewegen. Alles ist voller Geräusche, Gerüche und Lichter. Kaum saß ich im Zug merkte ich, dass ich ganz schön kaputt war. … weiterlesen

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Helfende Hände beim Maare-Mosel-Lauf

Der diesjährige Maare-Mosel-Lauf, der am 27. August stattfand, hat mir bewusst gemacht, wie schnell doch die Zeit vergeht. War ich beim letzten Mal noch als aktiver Läufer dabei – was immerhin schon zwölf Jahre her ist – durfte ich in diesem Jahr helfen, die Urkunden für die GesundLand-Strecke zu verteilen. Immer wieder musste ich daran denken, wie aufgeregt ich damals war und wie viel … weiterlesen

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Meine Gastausbildung in Bad Bertrich

Wie schnell sechs Wochen doch vergehen können, habe ich in der letzten Zeit gemerkt. Heute ist mein letzter Tag der Gastausbildung in der GesundLand Tourist Information Bad Bertrich. In den Sommerferien habe ich dort meine Gastausbildung absolviert. … weiterlesen

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Mitarbeiter Fotoshooting am Kaisertempelchen

Vor einigen Wochen besuchte ich ein Seminar zur digitalen Fotografie in Neuwied-Engers. In diesem Seminar lernte man das Fotografieren im manuellen Modus. Anfangs war es zwar noch schwierig die perfekte Belichtung und Belichtungszeit einzustellen, aber im Laufe des Seminars wurde es immer besser und ich schloss das Seminar erfolgreich ab. So konnte ich es schon kaum abwarten, meine neu erworbenen Kenntnisse auszutesten.

Am 5. August … weiterlesen

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