Willkommen im Gesundland Vulkaneifel

Alle Artikel unter Naturgenießen

Unterwegs auf dem Maare-und-Thermen-Pfad

In der vergangenen Woche war ich mit meiner Kollegin Sarah zusammen unterwegs auf dem Maare-und-Thermen-Pfad. Wir wollten uns einmal die neu eingerichteten Muße-Plätze zwischen Ulmen und Lutzerath anschauen.
Von unserem Treffpunkt am Jungferweiher ging es einmal quer durch das hübsche Städtchen bis ans Maar, das so früh am Morgen noch still und beschaulich da lag.

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Sehnsucht nach Leichtigkeit, Entschleunigung und Natur

An einem Wochenende im Mai durfte ich an einem Entspannungs-Workshop in Bad Bertrich teilnehmen. Organisiert wurde der Kurs von den ausgebildeten Entspannungscoaches Anita Otten und Margit Klein, sowie von Yogalehrerin Tanja Meeth-Weber. Bei strahlendem Sonnenschein fuhr ich also am Samstagmorgen nach Bad Bertrich und wurde von den Dreien herzlich empfangen. Neben mir nahmen noch 10 weitere Damen an dem Workshop teil.… weiterlesen

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Neue Studie: Jungbrunnen Bewegung

Vor kurzem bin ich auf einen interessanten Artikel über eine Studie der Universität des Saarlandes gestoßen. „Wer regelmäßig Sport treibt, altert langsamer“ heißt es da. Hier werden neue und wohl auch bahnbrechende Forschungsergebnisse präsentiert, die beweisen, dass sowohl Ausdauertraining als auch Kraftraining den Alterungsprozess bei uns Menschen verlangsamen. Dabei wird schon durch moderate Bewegung die körperliche und auch geistige Fitness deutlich gesteigert.

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Kategorie GesundLand Team im Büro
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Winter im GesundLand Vulkaneifel

Die Weihnachtsfeiertage sind vorbei und das neue Jahr ist bereits in vollem Gange. Durch die eisigen Temperaturen der letzten Woche ist die ,,Rausch“ im Tal der wilden Endert eingefroren. Ein wirklich tolles Highlight, das jeder einmal gesehen haben sollte.

Ich entschloss mich also am Sonntag dazu, einen kurzfristigen Ausflug dorthin zu machen. Mit im Gepäck war natürlich neben der Kamera, eine Winterjacke, … weiterlesen

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Mein erstes GesundLand Jahr 2016

In den letzten Tagen vor dem Jahreswechsel ist es an der Zeit noch einmal auf das vergangene Jahr zu blicken und sich sein Geleistetes bewusst zu machen – Positives wie Negatives. Denn nur wer seine Erfolge und seine Fehler erkennt, kann dadurch seine Zukunft gestalten.

Das Jahr im GesundLand Vulkaneifel begann für mich erst im Februar, als ich neu im Team Willkommen geheißen wurde. Die … weiterlesen

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Mein Tipp: Kleine Vitaminbomben im fruchtigen Herbst

Ich komme gerade aus Berlin. Eine herrliche Stadt voller Leben und Aktionen. Jeden Tag mindestens vier Termine, Gespräche und Kultur. Wenn man durch Berlin läuft, muss man sehr aufmerksam sein und sich in Menschenmengen bewegen. Alles ist voller Geräusche, Gerüche und Lichter. Kaum saß ich im Zug merkte ich, dass ich ganz schön kaputt war. … weiterlesen

Kategorie GesundLand Team unterwegs
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Bei den Eseln am Maar

Die Vulkaneifel hat sich in den letzten Wochen von ihrer schönsten und sonnigsten Seite gezeigt. Was liegt da näher, als die Mittagspause einmal draußen in der Natur an einem unserer schönen Maare zu verbringen?

So bin ich am vergangenen Freitag mit zwei Kolleginnen ans Weinfelder Maar gefahren. Denn am Wasser ist es im Sommer doch am schönsten.
Zudem haben die Esel, die dort gehalten werden, … weiterlesen

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Spätsommergenuss im GesundLand Vulkaneifel

Der Spätsommer verwandelt die Vulkaneifel vollständig. Die warme Erde dufte genauso wunderbar wie die reifen Äpfel auf den Streuobstwiesen. Überall wird geerntet und verarbeitet. Nun ist Genusszeit im GesundLand Vulkaneifel.
Ich persönlich tanke jetzt auf langen Spaziergängen rund um die Maare nochmal Sonne für den Winter. Und dabei sammle ich das ein, was die Natur uns im GesundLand Vulkaneifel mit vollen Händen schenkt. Dieses … weiterlesen

Kategorie GesundLand Lieblingplätze
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