Willkommen im Gesundland Vulkaneifel

Alle Artikel unter Gesundheit

Mein Herbst im GesundLand Vulkaneifel

Ach, was freue ich mich auf den Herbst im GesundLand Vulkaneifel! Ich liebe diese Jahreszeit, die voller Gegensätze ist: tagsüber ist es manchmal noch wunderbar warm wie im Spätsommer, und abends und nachts kann es dann aber richtig frisch werden. Und der Wind, der herzerfrischende, kann bisweilen auch ganz schön frisch sein, besonders hier im GesundLand.
Und, ganz ehrlich, ob der Herbst jetzt meteorologisch am … weiterlesen

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“Herzlich”

Am diesem Sonntag, 06. September, findet im GesundLand Vulkaneifel der 8. Dauner Gesundheitstag statt. Ich freue mich sehr auf diesen Sonntag!  Sie fragen sich warum? Ganz einfach: Es wird ein „herzlicher“ Tag.

Denn „Daun hat Herz“, wie es so schön heißt. Von 11 – 17 Uhr wird im Forum in Daun der Gesundheitstag veranstaltet, den ich von Herzen gerne eröffne und einen … weiterlesen

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Haus, Garten, Genuss und Lust auf das GesundLand Vulkaneifel

Leute, war das ein tolles Wochenende in Essen: Ich war als Botschafterin des GesundLand Vulkaneifel auf der Messe „Haus Garten Genuss“. Und zwar mittendrin – nicht nur dabei. Oh Mann, war das aufregend…

So, jetzt aber mal der Reihe nach. Also es fing alles damit an, das ich zusammen mit der Deutschen Gartenbaugesellschaft 1822 e. V. eine große Sonderschau geplant habe. Und zwar mit … weiterlesen

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Nachgefragt auf der Grünen Woche in Berlin

Na das war ja eine schöne Überraschung! Ich komme gerade von der Grünen Woche in Berlin und dort ist mir etwas richtig Schönes widerfahren. Als ich so über die Messe ging, kam direkt ein Austeller auf mich zu und fragte: „Wo hast Du denn die Klangschale gelassen?“ Im ersten Moment war ich überrascht…Klangschale?

Dann fiel es mir sofort wieder ein: 2013 war ich … weiterlesen

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Unterwegs: Im Winterwunderland

Ein neues Jahr…und wo beginnt man den ersten Tag im neuen Jahr besser als in der Natur? Also ging´s für meine Familie und mich zuerst einmal hinaus ins Freie: Dick eingepackt kann einem die Kälte und der Wind gar nichts anhaben.

Nachmittagssonne
Wie haben wir uns gefreut, als es nach Weihnachten noch so toll geschneit hat! Und das Beste: Der Schnee liegt immer noch! Soweit … weiterlesen

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Ich habe Rücken – mehr erfahren am 26.11.2014 im Forum Daun

“Isch habe Rücken, Schätzelein” – die durch einen deutschen Komiker populär gewordene Redewendung kennt wohl jeder. Und vermutlich hat auch schon jeder von Euch bei einem Ziehen oder Schmerzen zwischen Halswirbelsäule und Lendenwirbelsäule das Gesicht verzerrt. Ob vom zu langen Sitzen am Schreibtisch, einer langen Autofahrt, dem schweren Wochenendeinkauf oder der Arbeit im Garten. Aber auch Stress am Arbeitsplatz kann die Ursache für Rückenschmerzen sein!… weiterlesen

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im Büro: Salutogense – das (un)bekannte Wort rund um unsere Gesundheit

Salutogenese, dieses Wort begleitet mich seit meinem ersten Arbeitstag im GesundLand Vulkaneifel. Was das bedeutet? In wenigen Worten: Kräfte, die dem Menschen helfen Gesundheit zu entwickeln.

Natürlich steckt hinter dem Konzept von Antonovsky weitaus mehr. Mir schwirrt oft das Wort “Ressourcen” im Kopf, wenn ich daran denke, was Salutogenese mit mir und meinem Alltag zu tun hat.

Mit Gottfried Neuhaus haben wir einen Experten im … weiterlesen

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Unterwegs: “Entspannt bewegen – bewegt Entspannen” im GesundLand Vulkaneifel

„Entspannt bewegen – bewegt Entspannen“ im GesundLand Vulkaneifel

Heute möchte ich auf eine besonder Veranstaltung in unserem GesundLand Vulkaneifel hinweisen.
Bewegung ist die Basis für ein gesundes Leben und eine der fünf Säulen für eine gesunde Lebensführung, die Pfarrer Kneipp vor vielen, vielen Jahren entwickelt hat.Pfarrer Kneipp war mit diesem Konzept seiner Zeit weit voraus. Heute wissen wir, dass eine tägliche Bewegungszeit – gleich ob … weiterlesen

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